Trainingstijden
Trainingslocatie – de dojo: Jupiterweg 20, Dronten.
In de schoolvakanties vervallen de reguliere lessen, maar zijn er vaak speciale trainingen. Dit wordt in de les bekend gemaakt en via onze website. Incidentele roosterwijzigingen kunnen zich voordoen, raadpleeg ook daarom regelmatig de website.
| Maandag | 16.20 – 17.00 uur | Kleutertraining vanaf 4 tot 7 jaar – Julian /Harry Martens |
| Maandag | 17.00 – 18.00 uur | Talententraining tot 12 jaar – Julian /Harry Martens |
| Maandag | 18.00 – 19.30 uur | Wedstrijdtraining t/m 14 jaar – Julian /Harry Martens |
| Maandag | 19.30 – 21.00 uur | Wedstrijdtraining vanaf 15 jaar – Julian /Harry Martens |
| Dinsdag | 17.30 – 18.30 uur | Beginnersgroep tot 9 jaar – Julian /Harry Martens |
| Dinsdag | 18.30 – 19.30 uur | Gevorderden groep tot 11 jaar – Julian /Harry Martens |
| Dinsdag | 19.30 – 20.30 uur | Conditie- krachttraining wedstrijdselectie – Bas Tillema |
| Woensdag | 16.00 – 17.00 uur | Beginners groep tot 13 jaar – Julian /Harry Martens |
| Woensdag | 17.00 – 18.30 uur | Techniek/Randori vanaf -15 – Julian /Harry Martens |
| Donderdag | 17.30 – 18.30 uur | Beginnersgroep t/m 12 jaar – Julian Martens |
| Donderdag | 18.30 – 19.45 uur | Gevorderden groep t/m 15 jaar – Julian Martens |
| Donderdag | 19.45 – 21.15 uur | Wedstrijdtraining vanaf -15 – Julian Martens |
| Vrijdag | 17.30 – 18.30 uur | Beginnersgroep tot 12 jaar – Peter Arkenbout |
| Vrijdag | 18.30 – 19.30 uur | Gevorderden groep tot 14 jaar – Peter Arkenbout |
| Vrijdag | 19.30 – 20.30 uur | Seniorengroep – Peter Arkenbout |
Een selecte groep wedstrijdjudoka’s (leeftijd vanaf -15 jaar) trainen op aanwijzing/uitnodiging bij RTC (Regionaal Training Centrum) in Heerenveen en bij het NTC (Nationaal Training centrum) in Papendal, Arnhem. Ouders worden betrokken bij het vervoer van de judoka’s naar deze trainingen.
* Kleuterjudo (jongens/meisjes vanaf 4 jaar). Voor de allerjongsten is er een groep (maandag 16.20-17.00 uur) waarin het lichaam centraal staat. Deze judoka’s leren valbreken, houdgrepen, maar vooral rollen, vallen opstaan, links-rechts, voor-achter enz. Het eigen lichaam leren kennen. Daarnaast leren ze ook met andere kinderen omgaan, respect hebben voor iedereen.
** Senioren judo. Variërend in leeftijd van 18 tot 50+ is deze groep voor recreatieve volwassen judoka’s op de vrijdagavond 19.30-20.30 actief. Techniek, kracht en coördinatie zijn onderdeel van de les. Als je vroeger al op de mat gestaan hebt, of je wilt gaan beginnen met judo, wellicht is dit uur geschikt.
A-judo:
Shoganai heeft ervoor gekozen om geen aparte A-judoles te starten. Bij Shoganai trainen mensen met een beperking gewoon met de andere judoka’s mee.
Voor vragen kunt u contact opnemen met Stichting Shoganai Judo Dronten: e-mail: info@shoganai.nl